אחרי תקופה ארוכה במהלכה נפרדנו מחדר הכושר, הגיע הזמן לחזור לשגרה חדשה ובריאה יותר. אז כמה גופיות ספורט את באמת צריכה ואיך בוחרים טייץ קצר? כל ההמלצות במקום אחד חלק מסוים מציבור המתאמנים חזר אל חדר הכושר בשמחה, אבל רבים מאיתנו זקוקים לעידוד כדי לעלות שוב על ההליכון ולהרים משקולות. את החלל המשמעותי הזה ממלאת …
